Tän viikon koko saldo. Vois melkein sanoa et oon iloinen. Tää tosiaan toimii. Eikä tullu pienintäkää fiilistä et "nytpä juhlistan tätä" koska sitähän mä läski tein aiemmin. Mä söin saavutukseni pois. Nyt mä en halua ruokaa. Se pelottaa ja tuntuu samalla tosi turvalliselta.
Mulla on vielä paljon matkaa taitettavana. Mut nyt musta todella tuntuu siltä et mä onnistun. Oikeesti.
Mullaki on ollu aikasempina vuosina liian monesti just toi, et heti ku on onnistunu jossai ni on ollu sillai:" no nyt mä saan syödä jotain mitä haluun" ..
VastaaPoistaTosi tyhmää, koska ainaki mulla se on sit monesti johtanu siihen, et kontrolli on lähteny hiilarihypnoosien mukan saman tien jonnnekki helvetin kuuseen.
"Don't reward yourself with food; you're not a dog!" ;)
Toi 5,6 kg viikos, huhhuh , onnee!!:o
Kiitos :) Nyt tarvii oikeesti pitää ittee niskasta kii, alkanu tää homma liian hyvin et vois tyrii.
VastaaPoista